W ramach innowacyjnych comiesięcznych warsztatów z psychologiem uzależnień, nasi seniorzy nie tylko ćwiczą umysł. Dzisiaj tematem przewodnim była muzyka jako narzędzie profilaktyki.
Korzyści płynące ze słuchania muzyki są nieocenione:
- poprawia samopoczucie seniorów, ponieważ rozładuje napięcie i redukuje lęk;
- stymuluje procesy poznawcze i pamięć;
- wspiera aktywność, przeciwdziała apatii;
- redukuje ból aż na trzy różne sposoby dzięki rozluźnieniu mięśni, odwróceniu uwagi od bólu oraz stymulacji produkcji endorfin, tzw. hormonów szczęścia;
- działa na emocje, także na poziomie podświadomym – muzyka jest narzędziem terapeutycznym,
- osoby słuchające muzyki stają się mniej apatyczne, bardziej skłonne do współpracy, jest z nimi lepszy kontakt;
- pomaga w utrzymaniu dobrego stanu fizycznego, jeśli słuchaniu towarzyszy jakaś forma ruchu, np. klaskanie, tupanie, taniec!
Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane jest ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.
W ramach innowacyjnych comiesięcznych warsztatów z psychologiem uzależnień, nasi seniorzy nie tylko ćwiczą umysł. Dzisiaj tematem przewodnim była muzyka jako narzędzie profilaktyki.
Korzyści płynące ze słuchania muzyki są nieocenione:
- poprawia samopoczucie seniorów, ponieważ rozładuje napięcie i redukuje lęk;
- stymuluje procesy poznawcze i pamięć;
- wspiera aktywność, przeciwdziała apatii;
- redukuje ból aż na trzy różne sposoby dzięki rozluźnieniu mięśni, odwróceniu uwagi od bólu oraz stymulacji produkcji endorfin, tzw. hormonów szczęścia;
- działa na emocje, także na poziomie podświadomym – muzyka jest narzędziem terapeutycznym,
- osoby słuchające muzyki stają się mniej apatyczne, bardziej skłonne do współpracy, jest z nimi lepszy kontakt;
- pomaga w utrzymaniu dobrego stanu fizycznego, jeśli słuchaniu towarzyszy jakaś forma ruchu, np. klaskanie, tupanie, taniec!
Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane jest ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.
